产后健康瘦身

2026-02-19 01:05:02

1、产后第一件事必然是养好身体了，注意补充足够的蛋白质，少食用脂肪

2、收腹带产后可以自己用纱布裹腹，促进子宫恢复，不要急着使用市场上的收腹产品

3、2个月后可以开始运动啦

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