肉松怎么能一丝丝的

1、材亓歃肿肖料：鸡脯肉550克，调料1：葱、姜、花椒、茴香、香叶、肉桂、料酒等适量。调料2：生抽1调羹、蒸鱼豉油一调羹、食用油1调羹、糖1茶匙、自制虾皮味精1茶匙，加入碗中条办成料汁。工具：朝冉篓猫寿司帘、竹片、竹铲/木铲、筷子。

3、��起锅加入水、调料1的葱、姜等香料，大火开锅小火、炖开40分钟左右。7炖到鸡肉用筷子轻轻一夹就开即可。8捞出炖熟的鸡肉沥净水分。9取寿司帘铺在菜板上如图用竹片把鸡肉搓成肉丝。

5、��艄料姹再烤3分钟+2分钟，每次中间都用用叉子翻动肉绒。14用微波炉的程序就这些。各家的电器功率不一，随时观察，避免考大了，没有蒸汽，肉还软、潮就可以了。15微波炉烤过的肉绒放入平底锅小火慢焙，加入白芝麻。

7、��底锅大概炒7-10分钟就可以了，倒入平盘凉凉。20 炒好的肉松倒到平盘里凉凉装瓶密封即可，我就用原来的肉松容器了。称重了一下550克肉出肉松186克。如果给1岁前酡箔挝棍前的加辅食的小宝宝吃可以用料理机打成沫易消化吸收。