如何让月经正常规律
1、一，月经期注意保暖，不吃生冷食物。可以让经血更通畅地流通，让子宫更健康。
3、三，发现妇科疾病，积极治疗。积极治疗妇科疾病，可以更好地保护子宫和卵巢。
5、五，不要小孩，要积极做好避孕措施，少流产。因为流产是最伤子宫，最影响卵巢功能，影响生育的。
7、七，养成坚持锻炼身体的好习惯，可以使你的卵巢更年轻，月经更规律。
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1、一，月经期注意保暖，不吃生冷食物。可以让经血更通畅地流通，让子宫更健康。
3、三，发现妇科疾病，积极治疗。积极治疗妇科疾病，可以更好地保护子宫和卵巢。
5、五，不要小孩，要积极做好避孕措施，少流产。因为流产是最伤子宫，最影响卵巢功能，影响生育的。
7、七，养成坚持锻炼身体的好习惯，可以使你的卵巢更年轻，月经更规律。