瑜伽体式——肩倒立第二式

2025-05-11 20:34:19

1、1.完成犁式。

瑜伽体式——肩倒立第二式

瑜伽体式——肩倒立第二式

3、3.松开双手，双腿和躯干回到地面上平躺放松。

瑜伽体式——肩倒立第二式

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