几招让你远离手机辐射

1、【手机不可带入卧室】现在人多半喜欢玩手机，睡觉时把手机放在枕头边这是一种坏习惯。手机辐射会降低褪黑激素的分泌量，既影响睡眠品质，又会加速人体自由基的破坏作用，最终导致色斑、癌症等疾病发生。

2、【信号弱或封闭空间少打手机】信号弱或电梯、厕所以及在高速行驶的交通工具上等封闭空间时，手机的功率会自动加大，从而造成辐射强度的增大。所以尽量避免此时使用手机，以免受到更大辐射

3、【拨号过程中不要放在耳边】一般人总是习惯拨号后就把手机放到耳边，其实拨号过程中手机正在寻找手机频率和对接点，此时的辐射是最强的。最好的方法是拨号中将手机远离身体或者放置一边开启免提功能。接通后酡箔挝棍前几秒钟信号也不是很稳定，因此最好在通话开始三五秒后再放到耳边。

4、【別把手机挂在胸前或腰间】可以使用防辐射手机袋来状手机，如果不使用防辐射产品，最好把手机放在包中，尽量聚刁擞蛔放在包的外层，不要让手机在贴身的一侧。如果必须随身携带，一定要保证正面朝向身体，背面朝外。研究证明，手机常靠在腰部或胸部，产生的辐射会影响生育能力和心血管功能，尤其是对男性。

5、【避免长时间通话】如需长时通话，应用固定电话或使用耳机。如果不得不如此，也应每隔1—2分钟就换另一只耳朵接听，以避免一侧大脑长时间地受到辐射。以免因辐射引起头晕、耳鸣等症状，严重的可能导致局部瘫痪甚至癌变。

6、【戴金属框眼镜少打手机】金属是良好的导体，对于辐射也是如此。金属镜框会明显导致电磁场增强，令使用者对辐射的吸收率增加。从而危害眼睛健康，甚至影响大脑休息。

7、【减少智能机的使用时间】智能手机内置无线接收装置，而且智能设备电池电量也大，因此相对普通手机辐射更大。所以日常中尽量减少智能机的使用时间。长时间游戏、通话后，一定要清洗眼周，并且做适量按摩。