黑蜜枣的功效与作用及食用方法

1、1，黑蜜枣的功效与作用：有美容养颜，补血，清理肠道，疏常侨肝健胃，补肺润燥

2、2，现在说一下食用方法，首先准备糯米500g洗净，泡水3个小时

3、3，准备好黑蜜枣

4、4，粽子叶泡水清洗干净

5、5，把粽子叶卷成一个三角尖形

6、6，放一层糯米再卷好的粽子叶下面

7、7，再放一个黑蜜枣

8、8，再加一层糯米铺满

9、9，然后把粽子包成三角形

10、10，把粽子用绳子固定绑好没趣屈

11、11，锅中烧水，放入包好的粽子，中火蒸2个小时

12、12，这样一道黑蜜枣做的“黑蜜枣粽子”就制作完成了

13、总结

1，黑蜜枣的功效与作用：有美容养颜，补血，清理肠道，疏肝健胃，补肺润燥

2，现在说一下食用方法，首先准备糯米500g洗净，泡水3个小时

3，准备好黑蜜枣

4，粽子叶泡水清洗干净

5，把粽子叶卷成一个三角尖形

6，放一层糯米再卷好的粽子叶下面

7，再放一个黑蜜枣

8，再加一层糯米铺满

9，然后把粽子包成三角形

10，把粽子用绳子固定绑好

11，锅中烧水，放入包之针好的粽子，中火蒸2个小时

12，这样一道黑蜜枣做的“黑蜜枣粽子”就制作完成了