素食低脂餐（紫花芸豆浆）

2025-05-09 20:37:53

1、准备好食材，洗干净

2、紫花豆淘洗干净，清水浸泡半天至豆子饱满，连泡豆的水一起放入电压力锅，水不够可适量添加，没过豆子少许即可。

3、拿出一部分的豆子等会备用

4、把泡豆水、豆子、椰枣，放进料理机打成浆

5、盛出来，然后放入紫花芸豆，现在开始享用美味的低脂素食餐吧

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