海参粥怎么做
1、莲子、红豆、薏仁、花生提前浸泡3小时。
3、海参切块备用。
5、倒入适量水，大火煮开后转小火煲2小时。
7、出锅前5-10分钟放入海参、虫草与冰糖，即可完成。
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1、莲子、红豆、薏仁、花生提前浸泡3小时。
3、海参切块备用。
5、倒入适量水，大火煮开后转小火煲2小时。
7、出锅前5-10分钟放入海参、虫草与冰糖，即可完成。