孕妇瑜伽：全身放松的瑜伽动作
1、第一步，面向枕头，并在腹部前方摆放靠垫。
2、第二步，调整手的位置，找到舒适的姿势。
3、第三步，将右脚放置在靠垫上并找到舒服的位置，闭上眼睛休息5-10分钟。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
阅读量：52
阅读量：40
阅读量：87
阅读量：24
阅读量：35
1、第一步，面向枕头，并在腹部前方摆放靠垫。
2、第二步，调整手的位置，找到舒适的姿势。
3、第三步，将右脚放置在靠垫上并找到舒服的位置，闭上眼睛休息5-10分钟。