简单营养的早餐的做法

1、所有材料大合集 胡萝卜擦丝，鸡蛋打碗里。

3、油菜芯热水过一下，软了就是熟了

5、凝固以后翻面，轻轻的哈，这个时候的蛋饼比较脆弱

7、用锅铲把面包片折叠，两面在加热一会儿就可以出锅了。

9、剩下一点儿胡萝卜我用油醋汁凉拌了一下，加一杯黑豆浆和一个苹果，好啦，快手营养的早餐准备好了。来一口吧