莲藕排骨汤养心生血

2025-05-15 17:01:02

1、排骨剁成段，洗净；把排骨放入凉水锅内，大火烧开2分钟；捞出排骨洗净；

3、用勺子撇去浮沫；加盖小火炖煮1小时；

4、再放入莲藕块，继续煮30分钟；

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