生活小妙招-巧吃板栗

1、好多人吃过板栗，可不一定知道板栗是怎么长出来的。板栗原产地就是我们大中国，现在在好多地方都有种植，山地比较多，是树上结出来的。板栗营养价值高，维生素、微量元素等等。

2、板栗有很多种吃法，但不管怎么吃，剥壳是关键，大家都知道剥壳很费劲。一般好吃的都有个壳，比如皮皮虾、大噩襁槭瞅闸蟹云云。以糖炒栗子为例，用指甲在板栗比较中部平坦的地方按一条缝处来，然后沿着缝隙让中间一捏，板栗壳就开了。

3、如果你没有指甲也没关系，拿一个塑料袋，放几个板栗进去，握住塑料袋的口，轻轻的往桌子上摔打板栗，板栗就乖乖的出来了。

4、板栗呢能补脾健胃、补肾强筋、活血止血，有“肾之果”的美誉，但是呢不宜多吃，尤其是生吃，一天最多吃十几个。板栗还有大量的淀粉，不易饭后使用，很容易发胖。

5、除了糖炒板跺氏娃炔栗，板栗还可以怎么吃呢。本人吃过的有，板栗粥（板栗吃多了容易便秘），板栗粥就是一个很好的搭配；板栗鸡、竣淠仝螃板栗红烧肉，板栗和肉搭配，糯糯的，很好吃；板栗煲汤也不错哦。赶紧收集素材，来一个板栗盛宴吧。