简单的乌发茶

2026-01-13 16:41:53

1、将黑芝麻和白芝麻用清水洗净，炒干

2、将所有东西放到搅拌机中搅拌粉碎。要是有研钵最好再研钵一下，让材料更细，吃起来更好。

3、每日清晨或下午，取两勺的料放碗里加开水冲泡即可，可以根据各自不同喜好加入糖或是盐，也可以什么都不加。

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