气息跳舞的方法

1、正确的呼吸方法是完美动作的支柱，要达到舞蹈动作与情感的和谐统一，一定要进行“有意识的呼吸训练”：

3、呼吸方法大致分为以下四种：一是快吸快呼 , 这种方法要求换竣音建恬气时速度要快，在瞬间完成呼与吸的交替，它常运用在小而快的动作中，并伴随有跳跃性的动作；二是慢吸慢呼，它常应用于节奏缓慢、上下起伏节 奏平均的动作，如圆场步、碎步等；三是慢吸快呼，常运用在慢起快落的动作中，如藏族舞中沉稳缓慢的舞步；四是快吸慢呼，常出现在快起慢落的动作中，如蒙古 舞中“趟步”和“柔臂”，用呼吸去带动脚步的起伏。合理掌握这四种呼吸方法，并将之恰当的运用到舞蹈作品中，我们的舞姿就会表现得更加动情，并具创造性的向观众传达舞蹈作品的思想内容与感情。