消除口臭的妙方

1、口臭的原因大部分是因为肠胃功能减弱造成肠粝简肯惧内拉圾不能及时排出体外，一般都会有涨气的感觉，和便秘有一定的关系，就算是不便秘，也有大便不畅，大便不净的情况，所以这才是根本的原因，洹彭岣啬而不是什么刷牙，上火这么简单，是要综合来调理的，全方面入手，改善体质，疏通肠胃才是解决问题的根本办法；

3、所以口臭就不是说涮测牙就能解决的问题了，现代人每天都会涮牙，不存口腔存有腐烂食渣引起口臭的问题，大家应当从疏通肠胃，达通经络上入手，再加以生活习惯的调理，就能够远理口臭，调理口臭的过程，也是养生的一门课程，大家从下面几方面入手就可以了；

5、有的人会说，为什么有的小孩也会口臭，哪么这只能有两个原因，口腔异物，身体有问题，具体还是要让医生检查问题，所以口臭也是身体亚健康的警示，大家要做好养生的准备，

7、帮助消化的食物有山楂；山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效，是非常好的养生食物，老年人可以常备用一些，帮助肠胃消化；

9、酸奶超市里买很方便，每天晚上睡觉前喝一袋，不但可以帮助睡眠，其中的嗜热链球菌，很多有益菌可以促进肠道蠕动，排便，一般人都可以食用，非常适宜身体虚弱，气血不足，营养不良，肠燥便秘引起口臭的人；

11、多喝水：在男人运动的过程中，水是必须要为他准备的，这样可以方便他随时补充丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍，从而形成口臭。