如何用妙方消除口臭

1、充分了解口臭。西医认为，口臭本身不是病，它是由多种因素造成的。如全身性疾病（胃病、肝病、糖尿病等）或维生素b6、锌等缺乏。中医认为，通常情况下，口臭跟脾胃湿热有关。

3、培养健康生活方式。调整好了心态以后，大家就要正常起居，多吃水果、蔬菜等绿色食物，少吃零食、烟、酒之类对肠胃没有好处的食物，另外，如果允许，可以喝点绿茶。这些是从内因来解决口臭的方法。

5、根据情况选择药物。如果本身没有疾病的话，不需要吃药。如果是缺乏维生素b6，可以在药房买点维生素b6片吃。如果缺锌，可以多吃鱼、蛋、肝、血、贝类、核桃和花等富含锌的食物。如果是幽门螺杆菌引起的，可服用大蒜素胶囊。