适合冬季食用的家常养生汤

1、羊肉萝卜汤：羊肉性温，可温暖心胃、补气益血。而白萝卜性凉，具有清热生津、凉血止血的作用。

3、乌鸡汤：乌鸡营养丰富，远远高于普通鸡，具有滋阴养肾，清热益肝等作用。乌鸡与红枣枸杞等食物搭配煲汤，更有补血养颜等功效。

5、莲藕排骨汤：莲藕有开胃清热，滋补养性等功效，有排骨等肉类一起煲汤，更加滋补身体。

7、花生猪脚汤：猪蹄营养丰富，味道可口，是滋补佳品。与花生一起煲汤食用，具有温补体虚，补血益气，调养肌肤等功效。