养生食补大骨棒玉米山药胡萝卜汤的做法

2025-05-09 18:54:56

1、大骨棒用凉水泡半小时泡出血水。

3、锅里添凉水放入大骨棒加姜和葱段。

5、小火煮3040分钟后放玉米山药胡萝卜，加适量盐，继续煮20分钟就可以了。

7、做好了开始养生之旅吧

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