乳鸽滋补养颜汤

2025-06-02 03:44:07

1、枸杞、芡实、百合用清水浸泡半小时

2、入半锅冷水，将乳鸽入水中，水沸后关火捞出乳鸽

3、将乳鸽入煲中，加入没过乳鸽1寸的温水，放姜片中火烧开，转小火炖制

4、将山芋去皮切粗条，入滴有白醋的清水中防止变黑

5、炖制40分钟左右加入红枣、芡实，炖制90分钟的时候加入百合、枸杞、山芋和盐，再炖10分钟左右关火

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