芦笋鸡肉条小炒

1、首先备齐所有的食材。

2、鸡胸肉洗净后，用刀切成粗条。

3、把鸡肉条放入碗中，先加入料酒调味去腥。

4、再放入生抽调味调色。

5、加入淀粉是为了让鸡肉条锁住水分，让鸡肉条更鲜嫩多汁。

6、把所有的调料食材，混合搅拌均匀后腌制一会。

7、把芦笋洗净，用刀削去根部的老皮，用刀斜切成条，大蒜去皮切薄片，红尖椒切小丁。

8、锅里烧开水，加入少量的盐，食用油，能保持蔬菜颜色不变，把切好的芦笋，倒入烧开的水里烫至变色断生的时候，捞出备用。

9、锅烧热后，倒入花生油，油热后先爆香大蒜片，再放入切条的鸡肉。大火快速翻炒。

10、再加入生抽调味调色。

11、加入花椒增加香味。

12、大火继续翻炒至鸡肉条变色的时候，加入焯水的芦笋。

13、根据个人口味，加入适量的盐。

14、大火翻炒至所有的食材和调料混合均匀后，加入小米辣。

15、大火翻炒均匀即可关火。

16、好吃又营养的芦笋炒鸡肉条就出锅咯，绝对的下饭菜，多吃了两碗米饭，，多吃也不长肉肉哟……