晚睡影响孩子身高智力和心脏
1、孩子在睡眠状态下,脑垂体分泌的生长激素比白天高出很多倍。而且睡眠状态越深沉,生长激素分泌越多,身高增长自然快。
2、睡眠不规律或睡得晚,会影响孩子的智力发育,让孩子阅读、算术以反应能力都有所降低。
3、如果孩子经常在睡眠不足的状态下学习,听课效率和接受能力会变得很差。
4、晚睡的孩子白天一眼能看出来,他们上课总是没精打采的,好像随时都能睡着的样子,一堂课下来涕诒钍心觉得像是在梦游!经常上课“梦游”,成绩下降是正常的。
5、晚睡带来的,就是孩子的记忆力和学习、掌握新信息的能力受到破坏!
6、如果心脏长期处在过度亢奋的状态下,到了老年,容易患心血管疾病。所以为了心脏健康,一定要让孩子晚上把觉睡足哦~
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