姜汤搭配什么喝，营养价值才更高

1、姜汤+桂圆祛湿御寒 最近早晚温差有点大，还经常下雨，我们在祛除体内湿气的同时更要注重保暖，喝些桂圆姜汤就再适合不过了；

2、做法 取桂圆5-10枚，3片生姜，加入适量的水煮沸几分钟即可。桂圆含有丰富的葡萄糖，不加糖也不会难喝。上班族不方便煮汤，可以将桂圆和生姜隔水蒸熟，需要的时候用开水冲泡当茶喝；

3、个人建议 桂圆性温，能益气补血，搭配生姜散寒发热，体内湿气少了，也不必担心受凉感冒；

4、姜汤+可乐治风寒感冒 热可乐有治疗感冒的功效，快入冬了，受凉感冒的人越来越多，别老想着吃药，不如在家煮点姜丝可乐喝；

5、做法 将可乐放入锅中，加入生姜丝煮沸，再转小火煮10分钟左右即可。姜一定要多放一些，效果更佳明显；

6、个人建议 姜丝可乐治风寒感冒很有效，但也不能乱喝。有咳嗽、浓痰、口渴症状的感冒属于风热感冒，这种情况就不适合和姜丝可乐了；

7、姜汤+大枣治痛经 天冷的时候，子宫虚弱的女性最易痛经，生姜不仅能促进血液循环、缓解宫寒，加上大枣养血安神，经期前三天喝一些能有效缓解痛经；

8、做法 生姜切片，取大概5片左右，大枣洗净切开去核，与生姜一同放入砂锅中，加入适量红糖小火煮30分钟即可。煮好后喝汤吃枣肉就好，生姜过于辛辣，不宜直接食用；

9、个人建议 一般贫血的女性朋友更怕冷，现在喝些大枣姜汤还能益气补血，改善贫血，起到御寒的作用；

10、姜汤+葱治腹痛 如果看到烧烤就管不住嘴了，一不小心就让病从口入了。吃坏了肚子、腹痛呕吐时，可以在姜汤里加些葱一起喝；

11、做法 将葱洗净切下葱白，加入生姜片和适量清水，烧开后再煮5分钟即可。葱姜汤趁热慢慢喝下更有效，暖胃又杀菌；

12、个人建议 生姜和葱都属于辛辣食物，是天然的杀菌、抗菌药，对沙门氏菌效果更好，一起煮汤喝能有效解决吃坏肚子的问题；

13、姜汤+盐醋治疗肩周炎 天气潮湿，有肩周炎、关节痛的朋友可就难受了，一不注意就受凉犯病了；

14、制作方法 取几片生姜熬10分钟，熬好后加入适量醋和盐即可。拿两块热毛巾，蘸些盐醋姜汤敷在疼痛处，反复几次，症状能得到明显的改善；

15、个人建议 姜汤加点醋和盐有缓解肌肉酸痛，舒筋活络的功效，热敷能有效缓解疼痛。