讲课紧张怎么克服

2025-05-09 13:41:08

1、上课前要进行充分准备: 提前充分准备课程内容，包括研读教材、准备幻灯片、制定教学计划等。掌握充足的知识和材料可以增加你的自信心，减少紧张感。

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