过敏性鼻炎怎么办

1、穿上睡裤【最佳良方】晚上睡觉穿上睡裤，这是最佳良方，很多早起或是夜间突发打喷嚏都是夜间腿部经络受寒，穿了保暖睡裤，一般第二天就有明显的效果。听话，把丑丑的睡裤塞进厚厚的袜子里，更好。相信我哈。

3、尽情的打喷嚏打喷嚏是人自我保护的过程，也就在提醒你有寒，身体寒气较重的人可能需要更多次排寒才能好，打喷嚏是身体向好的方向在发展，身体也有这个排寒的能力，所以不要控制喷嚏。打喷嚏是人体在排出寒气，那么寒气是哪里来的。首先部分亚健康的人抵御寒气能力不足，再加上长期吃冷饮、吹空调、穿的少、腿部受寒的人就属易感人群。当然，过敏性鼻炎在发病的时候除了打很多喷嚏一般还有鼻子干痒、眼角痒、上腭痒、鼻塞、流清涕的症状，有些人可能会流鼻血。

5、如果你感觉以上方法对你效果不大的话，你可以看下视频中的方法，也许可以帮你少走很多的弯路！