指导孩子游泳的自救方法

即使做了以上经验中所谈的万全准备，游泳也难保不出意外。如果孩子在游泳中出现意外时不知道怎么处理，那就会给他们带来更大的危险。这里谈谈指导孩子游泳自救的方法。

二、仰泳自救法

1、采取仰泳，使鼻子可以露出水面呼吸。用浅呼深吸的方式，使人像充气的气球能够浮在水面上。手臂不能乱打乱扑，那样身体会更快下沉。

2、如果是两手抽筋，应迅速握紧拳头，再用力伸直，如此反复，直到复原。

2、2.如果离岸较远，应先仰浮于水面，以保留体力，再用仰泳的方法游回岸边。

五、其它意外情况自救法

1、在游泳中可能会遇到其它意外情况，如游泳圈可能漏气，造成危险，因此不要过分依赖游泳圈。要指导孩子多学习，多思考，多练习，以便在危急情况时能够运用。