夏季过后，宝妈教您如何预防宝宝中暑？

    大家都知道现在夏天快过去了，我们自夏季宝宝的健康都来自于其他宝妈健康经验的指导。那么，我们也来传授一点经验好吗？

   夏季高温，中暑的情况时有发生，尤其是儿童中暑的案例相对较多，所以我们做家长的应该引起高度重视，并采取有效的防护措施帮助宝宝预防中暑，这样才能让我们的宝贝健康度夏。

    去年我和老公带我家的小魔王，出去玩儿，宝宝玩的特别开心，等回来宝宝就中暑了，我的心里特别难受。宝宝一直在喝三元奶粉，抵抗力很好，所以喝了一点点藿香正气水就好了。后来在聊天中跟三元的营养师聊了一下这件事情，她告诉我了好多预防宝宝中暑的妙招。

    在夏天来临之际，要让宝宝多喝水，活动多时要鼓励他们多饮水，可以饮用少量淡盐水，在炎热的夏季和干燥的季节，爸爸妈妈应当每20～30分种宝宝喝一点儿水。让宝宝渐渐形成睡前喝水，起床喝水，游戏时喝水.饭前半小时喝水的好习惯。除了直接饮水，夏季还可以尽量多绐宝宝煲一点儿绿豆汤，清凉解暑的汤，自然晾凉，让孩子随时饮用，新鲜的蔬菜和水果中也含有大量的水分如西瓜、黄瓜、西红柿等)水分占95%，也可以让孩子适当多吃一些含水丰富的青菜和水果。

    现在更多的新妈妈都是职场女性，平时照顾宝宝比较少，希望我的分享能为大家所用。