夏季减肥必吃水果蔬菜

2026-01-15 03:37:15

1、菠萝，营养含量极高，吃了菠萝以后基本上就不用吃饭了

夏季减肥必吃水果蔬菜

2、橙子，水分很多，维生素也多，是减肥的不二选择

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3、黄瓜，黄瓜又能减肥还能美容吃完的黄瓜剩下的可以做黄瓜面膜

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4、西红柿，也是夏季必吃蔬菜，维生素含量也很高，晚上吃一个西红柿OK

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5、火龙果，既能减肥还能美容

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6、苹果，也是不容错过的减肥之果

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