绿豆薏米银耳豆浆食谱及制作方法

2025-05-09 14:15:40

1、食材选择制作这款风味南瓜核桃汁需要准备以下食材:绿豆30克、薏米20克、银耳半朵、冰糖/白糖适量、纯净水1000毫升。

绿豆薏米银耳豆浆食谱及制作方法

3、开始制作将所有食材清洗干净一并放入料理机,加入800-1000毫升的纯净水,加水量可根据个人的浓稠度喜好适量增减,但要注意不要超过料理机的最大容量。

绿豆薏米银耳豆浆食谱及制作方法

5、制作过程选择完制作模式后,启动制作即可,整个制作过程约需35分钟,制作过程包括了煮制、破壁、搅拌等。

绿豆薏米银耳豆浆食谱及制作方法

7、营养成分这款绿豆薏米银耳豆浆的主要营养成分如下图所示。它能提供丰富的蛋白质,富含A、B族、E等多种维生素以及磷、钾、镁、钙等多种矿物质。

绿豆薏米银耳豆浆食谱及制作方法
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
猜你喜欢