1、将龙利鱼切成小块加入油黑胡椒姜腌制一段时间
2、将西红柿划十字在热水中烫一下去皮
3、将西红柿切成小块
4、将龙利鱼放在滚水中烫熟捞出
5、将西红柿放入锅中不断翻炒
6、加入适量的番茄酱翻炒加入一点水
7、将龙利鱼放入锅中煮2分钟
8、在加淀粉 盐大火煮开收汁
9、就这样软软的番茄龙利鱼做好了
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