含胸驼背怎么矫正

1、纠正不良的行走坐卧姿势。如果，你还冤铘讵柘没有含胸驼背或者只有一点轻微的状况。那么，你需要尽快纠正自己的不良姿势。不管是坐着还是站着，都要有意识的挺胸抬头保持良好姿势。

3、通过佩戴矫正器来矫正驼背。如果已经有驼背的情况，可以通过佩戴矫正器来矫正驼背。一般几个月的矫正应该会有效果。

5、到医院进行科学系统的治疗。您可以到医院去咨询医生，毕竟医生才是专业的。医生会根据您的情况给您更加专业的指导和治疗。