蚝油秋葵如何做

2025-06-03 20:00:10

1、准备好所需要的食材。

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2、将买回来的秋葵,用淡盐水浸泡30分钟,然后清洗干净,再起锅加入大量的清水煮沸,水开之后,加入1小勺的食油,然后放入秋葵,大火焯煮2分钟

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3、准备一盆清水,仔弩认踝冰水最好,等秋葵焯好水之后,捞出秋葵,放到水盆里面,快速降温,这样不但可以保证秋葵的翠绿,也能保证秋葵的口感,秋葵降温后,捞出放到菜板上,斜刀切成厚片备用!

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4、将提前准备好的小米椒,放到菜板上,用菜刀切去蒂,然后切成碎,再把大蒜拍扁剁碎,放一起备用!

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5、起锅加油烧热,然后放入蒜末和小米椒碎,小火炒香,宅烀佑狻炒香之后加入1碗清水,然后加入半茶匙食盐,加入2汤匙生抽,加入2汤匙蚝油,边煮边搅动,煮开之后,加入少许的水淀粉,然后大火收汁,煮至汤汁浓稠!

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6、等到汤汁浓稠,起泡泡时,放入切好的秋葵,然后大火翻炒均匀,即可出锅装盘!

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