如何防癌,教你你几个简单便宜的处方
1、晒太阳。晒太阳是最“便宜”的防癌方法了,通过晒太阳,可以增加人体的维生素D的含量,维生素D可以起到防癌效果。但为了避免暴晒后增加皮肤癌的风险,建议每天晒15分钟就足够了


4、开窗通气。这个只要每天开窗户一段时间即可,可以是氡的浓度达到与外界相同(氡发生衰变会引起肺癌)。除此,天然气燃烧后也会产生氡,所以再使用天然气做饭时最好打开窗户或开抽烟机。

6、多吃大蒜。大蒜有抗氧化的作用,可以降低使人致癌的亚硝酸盐的含量。所以最好生吃,或是混入凉菜中食用

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