怎么度过人生的低潮期

1、难过的时候多看书 一本好书也许不能把我们从泥沼里拉出来，可是我们能在看书的过程中静下心来，能更好的审视自己，能看到更好地提升自己的出路。在龌蹉的生活中艰难爬行，任何感情都会成为羁绊的时候，唯有书籍，让我们的心灵可以得到抚慰。

3、让我们平静的思考 低潮期伴随着大量的不平静，所以在我们有平静心情的时候努力地思考一下自己吧。自己到底是怎么了，为什么我总是无法平静，我该怎么去做才是对的，为什么感觉做什么都好乱。最好是写下来这些自己的烦恼，也许在下一次看到的时候我们就会有解决办法了。如果没有写下来这些问题，就怕下次有机会思考的时候又会先重复去想问题了。

5、判定好自己怪畿阚苄未来的发展方向，并努力往那上面做 年轻时候的低潮期会感觉比较短，因为有大量的新鲜事物来填充出现的低潮。而蟛杆戛攉小编这样的慢慢步入中年的人，生活的圈子，环境基本都已经定型，很难会再有新事物主动来填充生活，所以总感觉低潮都不出去，特别的漫长。所以我努力的给自己未来10几年找了一个目标，现在也正在这个方向努力着。目标一定是要自己能看到的，并且是具体的，也不要一看就是吹年才能达到的。

7、既然定好目标，做好计划了，剩下的就只有坚持了。 只有坚持这一项了，不过再有其他事情需要我们去做了。所以努力，坚持吧，朋友们。