黑茶有什么作用

1、黑茶中含有丰富的饿茶黄素，它是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，可以抵抗流感病毒，对肠杆菌、金黄色葡萄球菌有抗菌作用，同时还能起到预防感冒。

3、黑茶能显著降低人体的甘油三脂和胆固醇，如果饮食比较油腻的话，饮用黑茶能够帮助身体减少饮食中的油腻，起到降脂减肥的作用，同时也可以有效的降血脂和减肥。

5、黑茶中的茶氨酸能起到抑制血压的作用，它含有的生物碱和类黄酮物质也可以增强血管壁的弹性，增加血流量，减缓血液流通对血管壁的碰撞，从而降低血压。

7、黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸，类黄酮等都具有清除自由基的功能，经常饮用具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用，同时因为黑茶是温性的，还具有养胃的作用，但不可空腹饮用。