怎么做时蔬鸡肉卷

2025-06-01 08:12:47

1、鸡胸横过来剖开，用刀切割成差不多厚度但不要切断，成为一大片肉

3、胡萝卜等蔬菜洗净切块焯水，再准备小半碗米饭，我用的是小米和大米一起煮的饭。

5、把腌制好平整的鸡肉铺在铝膜上，放上一片芝士片，没有可以不放，再放适量胡萝卜等蔬菜

7、用锡纸卷紧，捏紧二头，放烤箱200度中层烤20分钟即可

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