补充营养“拼盘双豆”

2025-05-25 20:19:15

1、清洗泡制:将两种芸豆反复清洗三遍,直至清洗干净,泡制约6小时左右

补充营养“拼盘双豆”

2、白煮:锅中加入水烧开,将两种芸豆用中火煮至:50分钟,焖制:10分钟捞出

补充营养“拼盘双豆”
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3、冷却:将白煮好的白芸豆、黑芸豆放在常温下冷却

补充营养“拼盘双豆”

4、辅料配置:白芸豆+黑芸豆:1000g 香葱飒蛏擢墟油:40g 白砂糖:8g 味精:10g 鸡精:10g 芝麻香油:20g

补充营养“拼盘双豆”

5、拌制:白煮好后冷却至常温,将配置好的辅料拌制均匀即可食用!

补充营养“拼盘双豆”
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