如何减肥和提高免疫力：吃茴香种子有好处

1、他们帮助你减肥如果你正在寻找一种简单的方法来摆脱多余的脂肪，早上喝茴香籽水可以帮助你。茴香改善新陈代谢并且燃烧脂肪，使它容易摆脱那些额外磅。

3、他们保护免受癌症烹饪和加热非素食食品可释放空气中的某些致癌物质，这些致癌物质会变成可能引发致癌物质的自由基。茴香有助于从身体中去除这些毒素，从而保护人免受癌症侵害。

5、他们保持皮肤和头发健康茴香籽含有丰富的铁和维生素D复合物，有助于改善皮肤健康。此外，它们中存在的锌和硒通过加强头发，滋养毛囊和刺激毛发生长来防止头发过早变白。