减肥小妙招有哪些
1、减肥就像跑马拉松，最重要的还是坚持。
3、有选择性的买食物，尽量买些低脂肪的食物多吃蔬菜。
5、吃饭前先喝一碗汤增加饱腹感管住嘴。
7、自我鼓励肯定，只要坚持一定能行。
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1、减肥就像跑马拉松，最重要的还是坚持。
3、有选择性的买食物，尽量买些低脂肪的食物多吃蔬菜。
5、吃饭前先喝一碗汤增加饱腹感管住嘴。
7、自我鼓励肯定，只要坚持一定能行。