孩子过度减肥不吃饭怎么办

1、把饭菜做的美味一些孩子为了臭美为了减肥，可又懒得运动，于是就想出不吃饭减肥的损招。孩子自己不懂事，做父母的哪能跟着不懂事？特别是进入青春期的孩子，身体需要大量营养，不吃饭导致营养不良，要是没有一个好身体的话，一切都是空谈。其实孩子不吃饭减肥的时候，他们会非常饥饿难受的，对于美食会有着更高的要求的，这时候妈妈把家里的饭菜做的美味又可口，你看孩子吃不吃。让孩子吃饭了，然后慢慢教给孩子正确的减肥方法才是硬道理对吧？

3、帮助孩子用正确的办法减肥当然了，如果孩子真的很肥胖的话，这对于他们自己的身体来说也是一种负担，作为家长也不要一味的心疼孩子不吃饭，应该和孩子一起想办法帮助孩子尽量减减肥。但不吃饭减肥法是绝对不可取的，家长要帮孩子想一些健康的、适合孩子的减肥方法，达到让孩子既能正常吃饭，还能减肥的效果。比如适当控制饮食，每天坚持运动，不吃那些油炸食品，喝那些所谓的果汁，更不能吃那些冰激凌之类，这样持之以恒，孩子的体重一定会得到适当的控制的。

5、让孩子知道饥饿减肥法的害处孩子可能知道一些不吃饭减肥的害处，但绝对知道的不是那么仔细，也或许孩子根本就假装不知道那些。那么作为家长就有义务提醒孩子，让孩子不要自欺欺人。有时候孩子对于父母的话并不是很在意，特别是青春期的孩子，甚至还会有叛逆心理，那么你你可以带孩子找医生，让医生告诉孩子不吃饭减肥的害处，并让孩子知道就算不吃饭减肥游戏搜过，可反弹起来更严重，让孩子深深明白自己的做法是多么愚蠢。

7、每天让孩子遵守时间表正常作息我记得在我上学的时候，我们班级里就有一个挺胖的女生，她每天都会吃很少的饭菜，但是会吃零食，因为不吃就饿得慌啊。可她忘记了，一顿饭菜和一些零食对于身材发胖的效果是如何的了。她还有个减肥的办法，就是尽量不好好睡觉，说是睡觉多的人就会胖，结果是人越累越胖，脸上全是密密麻麻的青春痘，真是又胖又丑了。根据这个告诉我们大家，越是不好好吃饭，不好好睡觉的孩子，身材不但不会变好，还会越变越胖越变越丑，且没有一个健康的体质。