鲢鱼汤怎么做补血补脑又安神
1、将鲢鱼洗去血水，然后控水备用。
2、准备药材，包括红枣、茯苓、红莲、枸杞、党参。准备姜和葱头，姜去皮切片，葱头去掉表面干皮，切开即可。
3、炒锅热油，先把鲢鱼放入煎白，表面有点酥黄更好。
4、煎好以后放入汤锅之中。
6、把药材也全部放入。
8、大火烧开以后，转成文火，炖2小时。
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1、将鲢鱼洗去血水，然后控水备用。
2、准备药材，包括红枣、茯苓、红莲、枸杞、党参。准备姜和葱头，姜去皮切片，葱头去掉表面干皮，切开即可。
3、炒锅热油，先把鲢鱼放入煎白，表面有点酥黄更好。
4、煎好以后放入汤锅之中。
6、把药材也全部放入。
8、大火烧开以后，转成文火，炖2小时。