长期熬夜坏处多

1、坏处之一、影响生育能力：正在育龄的男女朋友们，如果经常熬夜的话，茧盯璜阝就会影响男性的精子活动力以及数量，也会影响女性荷尔蒙的分泌、卵子的质量以及月经周期，最终对正常生育带来影响。

3、坏处之三、影响皮肤健康：无规律的睡眠以及压力可影响内分泌代谢不完全，导致皮肤水分大量的流失，非常容易造成皮肤粗糙、皮肤暗淡，偏黄、黑斑、长暗疮、黑眼圈加重、眼袋、青春痘等。

5、坏处之五、心理承受力下降：睡眠不足者可提高压力荷尔蒙的含量，使所感受到的压力迅速提高到新水平。

7、坏处之七、易疲劳、免疫力差：人如果经常熬夜最容易精神不振、疲劳，人体免疫力也会跟着下降。一些胃肠感染、感冒、过敏等的自律神经失调的症状就会找上你。