立秋了，吃什么才养生——椒油双耳

2025-05-10 00:41:33

1、将木耳、银耳分别用温水泡开、淘净

2、摘去蒂，撕碎；

3、芹菜摘叶洗净，切成段。

4、木耳、银耳、芹菜分别用开水焯过

5、将焯过的木耳、银耳、芹菜放入碗中

6、调入盐、鸡精、花椒油、香油调味拌匀，装盘即成

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