颈椎病怎么治最好

1、颈椎病几个常见的病因有：1、椎间盘的退变是颈椎各结爿瑰鲚母构退变的首发因素。2、不当的工作、生活姿势。因某些职业需要，人们长期低头伏案工作，或者生活当中长时间低头玩手机,必然造成颈后部肌肉韧带组织的劳损。3、不良的睡眠体位。诸如枕头过高、过低等不良的睡眠体位，使颈椎处于非生理性姿势状态，大脑处于休息状态时不能及时调整。4、过量的体育锻炼和过度的颈部运动。适量的体育锻炼有助于健康，但超过颈部可耐受量的运动，会导致颈部劳损。

2、颈椎病的物理疗法：1、颈椎病自我保健体操对缓解和防止颈椎病有一定的作用，患者如果长期坚持的话，可以有效的预防颈椎病的发生和发展。2、在日常生活中要多注意对颈椎的保养，不要长时间保持一个姿势在手机、电脑前，要多运动，每过一段时间就调整一下姿势。3、使用牵引器也是可以缓解疼痛，缓解颈椎病4、中医按摩推拿疗法，按摩治疗可以疏筋通络，调和气血，驱风散寒，从而起到作用。

3、药物疗法：吃药、打针、贴膏药都属于药物疗法，前两者均有不同程度的毒副作用，相比之下外用膏药更为健康安全，可以用一些治关节病的精油和膏药来治疗，如万通筋骨贴、华鼎康冷敷贴。药物疗法主要有消炎消肿、止痛、活血化淤的作用，减轻病人的痛苦，在病早期或急性期，效果较为明显。

4、颈椎病最重要的还是患者在日常生活中多注意对颈椎的保养，利用休息和活动时间增强全身的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。防止剧烈的活动扭伤或者拉伤颈椎，时刻注意颈椎保暖，不要让颈椎直接处于电扇、凉水、空调等低温条件下。