如何快速增高。
1、多跳绳,跳时,一条腿向后半步跳更有效果
2、没绳也可以凭空跳,可以摸高
3、多跑步,要坚持
4、多拉拉单杠,可以令身体长
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2、没绳也可以凭空跳,可以摸高
3、多跑步,要坚持
4、多拉拉单杠,可以令身体长