如何根据体质选择水果

1、糖尿病患者：不宜多吃水果，每日摄入水果的热量要少于相当25克主食的热量，吃水果的时间最好选在两餐之间、饥饿时或者体力活动之后。

2、心力衰竭、水肿严重者：不要吃含水分多的西瓜、梨、菠萝等水果，因大量水分会使心力衰竭、水肿病情加重。

3、体质燥热人群：宜吃梨、香蕉、西瓜，不宜吃葡萄、橘子、枣、樱桃等水果。

4、发烧病人：应适当多吃具有生津止渴、解热散毒功效的梨、柑橘等水果。

5、呼吸道感染患者：尤其是伴有咽痛、咳嗽、痰多的病人，应吃梨、孑獗鬏钙枇杷、橙子、柚子、杏、罗汉果等能化痰、润肺、止咳的水果。

6、总之，食用水果要因人而异，既要补充营养，又能促进你的身体健康