我家宝经常积食,有内火怎么办

1、体质原因。大多由于父母双方是热性体质。或者母亲在怀孕时吃了太多辛辣刺激的食物。导致孩子体质是热性体质，更容易上火。平时饮食注意清淡，少吃辣椒，少吃盐，多喝汤水，注意慢慢改善体质。

3、脾胃虚弱。积食是宝宝常见的一个问题。宝宝由于消化系统还没有发育完全，脾胃比较虚弱，特别容易消化不良。平时在喂养的时候就要注意保护脾胃，尽量避免太硬不易消化的食蹒效罩翔物，平时可以给补充益生菌，来调节肠胃。及时通过舌苔看宝宝脾胃情况，也可帖帮助消化的肚贴。