清炒苋菜——健康饮食。
1、首先准备工作，将买回的苋菜摘去老叶枯叶，剪掉根部让叶片散落之后用清水洗干净。
3、接着往锅里添些油，烧热后可以放几片肥肉炼一下或者加入小半勺猪油以及蒜瓣。
5、在翻炒约1分钟左右，加入小半勺食盐、蚝油1/6勺、鸡精少量。
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1、首先准备工作，将买回的苋菜摘去老叶枯叶，剪掉根部让叶片散落之后用清水洗干净。
3、接着往锅里添些油，烧热后可以放几片肥肉炼一下或者加入小半勺猪油以及蒜瓣。
5、在翻炒约1分钟左右，加入小半勺食盐、蚝油1/6勺、鸡精少量。