几剂心灵补氧的良方

   日常工作时间长了,不免会积累好多的负情绪,怎样让你的心灵始终充满活力,保持满满的战斗力,小编根据个人经验,提供几个小良方,大家有空的时候不妨试试,或许会给你的生活带去一阵凉风。

收拾房间。一个人把音乐放到最合适的状态，拖地、擦窗户、整理旧物和衣橱，虽然满身大汗，但相信，看到焕然一新的地方和洁净的窗户，还有被收拾整洁的小物件，心里满满都是甜蜜的满足。

翻看以前旅行的相片。如果时间允许的话，给自己制作一个手工相册，配上旅行的图片、文字和心情。相信那些美好的记忆翻涌而来，会带给你更多的动力。那些灿烂过的时光，在专属的时间匣子里保存，等待你慢慢开启，回味一段美好的时光旅行。

安静地听电台收音。电台DJ的声音有时候是最好的治愈剂，由他们的声音诱导，作为媒介，你可以安静地倾听他人的故事，也可以悄悄向陌生的他们倾诉你此刻的心情，更可以在这个临时组建起来但绝对安全的环境里，找到满满的温暖和爱，那些对生活始终充满热情的夜行侠们，给你的力量绝不亚于一个有力的拥抱。

找一个环境清幽的地方享受慢跑。这个地点可以陌生，或者平时少去都行，在一个人慢跑的时刻，你可以安静的等待灵魂跟上来。看着满眼的绿意，闻着花树的清香，在清脆的鸟鸣声中，相信，所有对生活的触觉都在慢慢回归，你的细胞也在逐渐激活。