营养牛肉减脂餐

1、两百克牛里脊肉切成一指宽的细条，加入一勺料酒，适量食盐和嫩肉粉，抓拌均匀腌制一会儿。

3、一小段胡萝卜切成小丁。

5、将上面的材料洗干净放入碗中。

7、每片改刀切网格状，注意不要切断。

9、锅中烧水加入适量食用油，加入秋葵和杏鲍菇煮熟捞出。

11、锅中放少许油，加入腌制好的牛柳，小火煎至变色，盛出和其他食材一起摆盘。

13、均匀的酱料汁浇在煎好的牛柳上。

15、肉嘟嘟的杏鲍菇裹上酱汁味道特别好哟。