香煎西冷牛排
1、牛排提前拿出解冻，解冻变软后用厨房纸巾吸干表面血水。
3、将铸铁锅置于火上，刷少许橄榄油，中火烧至七成热，放入腌好的牛排煎至一分钟用夹子翻面继续煎至一分钟。
5、取出牛排盛入盘中淋上黑胡椒酱就可以美美的享用了。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、牛排提前拿出解冻，解冻变软后用厨房纸巾吸干表面血水。
3、将铸铁锅置于火上，刷少许橄榄油，中火烧至七成热，放入腌好的牛排煎至一分钟用夹子翻面继续煎至一分钟。
5、取出牛排盛入盘中淋上黑胡椒酱就可以美美的享用了。